Tenis oynayacak var mı? Sonuçta, tenis hayatınızı kurtarabilir. Sydney Üniversitesi liderliğindeki yeni bir araştırma, raket sporları yapanların . yapmayanlarla karşılaştırıldığında yüzde 47 oranında bir fark olduğunu tespit etti. Evet, tenis, masa tenisi veya badminton.Bir oyuna girmek, set yapmak, maç yapmak kalbin de mutlu olmasını sağlıyor. Raket sporu oyuncuların kardiyovasküler hastalıktan ölüm riskini yüzde 56 azalttığı ortaya çıktı.
Charles Perkins Merkezi Sağlık Bilimleri ve Okulu'ndan Doçent Emmanuel Stamatakis, "Bulgularımız, bunun ne kadar ve ne sıklıkta yapıldığını değil, aynı zamanda yaptığınız egzersiz türlerinin de fark yarattığını gösteriyor" dedi.
0 yorum:
Yorum Gönder