Egzama yaşarken sağlıklı kalmanın anahtarı, belirtileri kontrol altında tutmaktır. Bu nedenle kuru cilt, tahriş edici maddeler, allerjenler ve stres gibi sizin veya çocuğunuzun egzamasını alevlendirip daha da kötüleştirecek günlük tetikleyiciler hakkında bilgi sahibi olmalısınız.
Çoğu durumda egzama, özellikle uygun bir cilt bakımı ile idare edilebilir. Bu, günlük bazen banyo ve nemlendirme, bazen reçeteli ilaçlar veya alternatif terapiler ile yapılabilir.
Egzamanın kontrol altına alınmasına yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı temel şeyler:
*Günlük cilt bakımını alışkanlık edinin, tıpkı diş fırçalama gibi veya diğer etkinlikler için olduğu gibi. Tedavileri kaçırmamaya çalışın, ancak belirtileriniz değişirse dikkatli olunuz.
*Stresli durumları ve olayları tanır ve stres yönetimi teknikleri kullanarak bunlardan kaçınmayı veya onlarla baş etmeyi öğrenmelisiniz. Bunu kendi başınıza ya da doktorunuzun veya psikologunuzun yardımıyla yapabilirsiniz.
*Kaşınmaya ve sürtmeye dikkat edin, cildinizi tahriş edebilecek maddeler veya maddelerle teması sınırlayın. Yumuşak, nefes alabilen giysiler giyin ve yün gibi kaşıntılı kumaşlardan kaçınmalısınız aksi takdirde egzamanızı daha da tahriş edebilir.
Egzama için hangi tedaviler ve ilaçlar bulunur?
Egzama ile yaşayan insanların belirtileri hafifletmek için kullanabileceği birçok farklı tedavi vardır.
Bunlar arasında şunlar bulunur:
*Hafif, sabunsuz temizleyiciler, petrol jölesi, katran esaslı ürünler ve mineral yağı gibi reçetesiz ilaçlar
*İlaçlar sadece topikal kortikosteroidler, topikal kalsinörin inhibitörleri (TCI'ler) ve sistemik oral ilaçlar gibi doktorlardan alınmış reçeteyle kullanılabilir
*Tıbbi denetim altında etkilenen bölgeyi aydınlatan fototerapi
*Akupunktur, takviyeler ve stres azaltma teknikleri de dahil olmak üzere tamamlayıcı ve alternatif terapiler
*Egzama semptomlarının herkes için farklı olabileceğini unutmayın. Herkes bir tedaviye aynı şekilde yanıt vermeyebilir, bu nedenle kendinize tüm seçenekleri deneyin ve sizin için uygun bir tedavi rejimi bulmak için doktorunuzla konuşun.
Diğer Egzama Tedavi Yöntemleri
Hamam
Kuru cildi tedavi etmenin en etkili yolu uygun banyoyla ve nemle temizleyerek kendisine ihtiyacı olan nemi vermektir. Ilık bir banyoda duş alın ve sonra hemen nemlendirin (üç dakika içinde). Banyo suyunuza çamaşır suyu, sirke, tuz, yulaf ezmesi veya kabartma tozu ekleyerek egzamanın spesifik semptomlarını gidermekte yardımcı olabilirsiniz.
Nemlendirici
Cildiniz çok kuru hale geldiğinde tahriş olabilir ve egzamanıza neden olabilir. Rüzgar, düşük nem, soğuk hava sıcaklıkları, sert sabunlar hepsi kuru ciltlere neden olabilir.
Hamam ve düzgün nemlendirme, durumunuzu kontrol altına almanıza yardımcı olmak için yapabileceğiniz en önemli iki şeydir. Düzgün nemlendirme yöntemini ve egzamanız azdığında en iyi hangi ürünlerin kullanılacağını bilmek önemlidir.
Reçeteli Topikal
Reçeteli topikal ilaçlar arasında kortikosteroidler (steroidler) ve topikal kalsinörin inhibitörleri (TCI'ler) bulunur. Doktorunuz aracılığıyla temin edilebilirsiniz, bu ilaçlar, kızarıklık, döküntü ve kaşıntıyı azaltmak için cildin etkilenen bölgesine uygulanır.
.
Fototerapi
Fototerapide, amaç kaşıntı ve iltihaplanmayı azaltmak, D vitamini üretimini ve ciltteki bakteri mücadele sistemlerini artırmak için deriye dar bant ultraviolet B (UVB) ışığı yaymak için özel bir makine kullanarak yapılır.
Sistemli İlaçlar
Atopik dermatitin temel nedeni hala tam olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, bağışıklık sisteminin karışıklığa neden olduğu ve cilde iltihaplanmaya neden olduğu bilinmektedir. Bu iltihap atopik dermatitte kaşıntı ve kızarıklık gibi bazı belirtilere neden olabilir. Orta ve ağır atopik dermatit vakalarında, doktorunuz, bağışıklık sisteminizin aşırı tepki göstermesini durdurmak için sistemik bir ilaç reçeteverebilir.
Tamamlayıcı ve Alternatif Terapiler
Çalışmalar, bazı tamamlayıcı ve alternatif terapilerin egzema semptomlarının kontrolünde yararlı olabileceğini göstermiştir. Bunlara bazı takviyeler, hindistancevizi yağları, meditasyon ve biofeedback gibi bitki bazlı topikal maddeler dahildir.
0 yorum:
Yorum Gönder